Audyt Witalności
Sprawdź, gdzie ucieka Twoja energia — i co już działa na Twoją korzyść. Wynik widzisz od razu, bez podawania maila.
1Zasada Stabilności 3/5
Czy relacje rodzinne dają Ci wsparcie i energię?
Czy Twój związek jest źródłem wzrostu i stabilności?
Czy Twoja praca przynosi satysfakcję i poczucie sensu?
Czy masz grupę wsparcia, na którą możesz liczyć?
Czy masz przestrzeń na regenerację i kreatywność?
27 Czerwonych Flag Witalności
Zaznacz, jeśli doświadczasz poniższych objawów (Wywiad Przedkliniczny):
Regeneracja
Czy budzisz się zmęczony nawet po 7-8h snu?
Glikemia
Czy odczuwasz nagły spadek energii 30-60 min po posiłku?
Kognicja
Czy miewasz stany "mgły mózgowej" w trakcie pracy kreatywnej?
Allostaza
Czy monitorujesz HRV i widzisz trend spadkowy?
Sprawczość
Czy Twój dzień jest ciągiem reakcji na powiadomienia?
Hormeza
Czy unikasz ekspozycji na zimno/ciepło ze strachu przed osłabieniem?
Sygnał
Czy masz poczucie sensu w tym, co generuje Twój przychód?